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GYROS SANDWICH - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 32 % kcal

Fett 14,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von GYROS SANDWICH

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GYROS SANDWICH je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GYROS SANDWICH im Detail

100 g GYROS SANDWICH abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g GYROS SANDWICH wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GYROS SANDWICH

Wie viele Kalorien hat GYROS SANDWICH?

100 g GYROS SANDWICH enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat GYROS SANDWICH?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GYROS SANDWICH?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GYROS SANDWICH rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GYROS SANDWICH zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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