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Gyros Reispfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 4,8 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 60 % kcal

Fett 1,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Gyros Reispfanne

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 16.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyros Reispfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyros Reispfanne im Detail

100 g Gyros Reispfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Gyros Reispfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyros Reispfanne

Wie viele Kalorien hat Gyros Reispfanne?

100 g Gyros Reispfanne enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyros Reispfanne?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyros Reispfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyros Reispfanne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyros Reispfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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