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Gyros Reispfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 5,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 60 % kcal

Fett 1,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Gyros Reispfanne

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyros Reispfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyros Reispfanne im Detail

100 g Gyros Reispfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Gyros Reispfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyros Reispfanne

Wie viele Kalorien hat Gyros Reispfanne?

100 g Gyros Reispfanne enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyros Reispfanne?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyros Reispfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyros Reispfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyros Reispfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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