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Gyros, ohne Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 7,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 12 % kcal

Fett 15,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gyros, ohne Fleisch

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 72.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyros, ohne Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyros, ohne Fleisch im Detail

100 g Gyros, ohne Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Gyros, ohne Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyros, ohne Fleisch

Wie viele Kalorien hat Gyros, ohne Fleisch?

100 g Gyros, ohne Fleisch enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyros, ohne Fleisch?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyros, ohne Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyros, ohne Fleisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyros, ohne Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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