Sonstiges - Norma

Gyros Meandros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 19,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 7,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Gyros Meandros

Eiweiß: 51.7 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyros Meandros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyros Meandros im Detail

100 g Gyros Meandros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Gyros Meandros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyros Meandros

Wie viele Kalorien hat Gyros Meandros?

100 g Gyros Meandros enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyros Meandros?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyros Meandros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyros Meandros rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyros Meandros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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