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Sonstiges - BiBigo

Gyoza Vegan Korean Style BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 11,3 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 29,3 g 57 % kcal
Fett 5,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Gyoza Vegan Korean Style BBQ

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 21.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyoza Vegan Korean Style BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyoza Vegan Korean Style BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 207,0 kcal / 867,0 kJ
Eiweiß 11,3 g
Kohlenhydrate 29,3 g
Fett 5,0 g
Broteinheiten 2,4 g

100 g Gyoza Vegan Korean Style BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Gyoza Vegan Korean Style BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 221 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyoza Vegan Korean Style BBQ

Wie viele Kalorien hat Gyoza Vegan Korean Style BBQ?

100 g Gyoza Vegan Korean Style BBQ enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyoza Vegan Korean Style BBQ?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza Vegan Korean Style BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyoza Vegan Korean Style BBQ rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyoza Vegan Korean Style BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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