Sonstiges - BiBigo

Gyoza, tofu&vegetable - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 6,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 33,6 g 68 % kcal

Fett 4,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Gyoza, tofu&vegetable

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 18.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyoza, tofu&vegetable je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyoza, tofu&vegetable im Detail

100 g Gyoza, tofu&vegetable abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Gyoza, tofu&vegetable wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyoza, tofu&vegetable

Wie viele Kalorien hat Gyoza, tofu&vegetable?

100 g Gyoza, tofu&vegetable enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyoza, tofu&vegetable?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 33,6 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza, tofu&vegetable?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyoza, tofu&vegetable rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyoza, tofu&vegetable zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren