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Sonstiges - Asia Green Garden

Gyoza Teigtaschen, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · Packung: 584 kcal

Eiweiß 5,1 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 73 % kcal
Fett 1,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Gyoza Teigtaschen, vegan

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyoza Teigtaschen, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyoza Teigtaschen, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 146,0 kcal / 611,0 kJ 584,0 kcal / 2.444,0 kJ
Eiweiß 5,1 g 20,4 g
Kohlenhydrate 26,0 g 104,0 g
davon Zucker 1,9 g 7,6 g
Fett 1,9 g 7,6 g
Salz 1,20 g 4,80 g
Ballaststoffe 2,2 g 8,8 g
Broteinheiten 2,2 g 8,8 g

Packung Gyoza Teigtaschen, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 584 kcal aus Packung Gyoza Teigtaschen, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 156 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 623 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyoza Teigtaschen, vegan

Wie viele Kalorien hat Gyoza Teigtaschen, vegan?

100 g Gyoza Teigtaschen, vegan enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 584 kcal.

Welche Nährwerte hat Gyoza Teigtaschen, vegan?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza Teigtaschen, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyoza Teigtaschen, vegan rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gyoza Teigtaschen, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 584 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 623 Minuten Krafttraining.

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