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GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 5,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 69 % kcal

Fett 2,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse im Detail

100 g GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse?

100 g GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GYOZA, Teigtaschen mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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