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Gyoza, scharfe Gemüsefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 5,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 26,3 g 74 % kcal

Fett 1,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Gyoza, scharfe Gemüsefüllung

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 11.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyoza, scharfe Gemüsefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyoza, scharfe Gemüsefüllung im Detail

100 g Gyoza, scharfe Gemüsefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Gyoza, scharfe Gemüsefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyoza, scharfe Gemüsefüllung

Wie viele Kalorien hat Gyoza, scharfe Gemüsefüllung?

100 g Gyoza, scharfe Gemüsefüllung enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyoza, scharfe Gemüsefüllung?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza, scharfe Gemüsefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyoza, scharfe Gemüsefüllung rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyoza, scharfe Gemüsefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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