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Gyoza, mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · Stück: 33 kcal

Eiweiß 5,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 70 % kcal

Fett 2,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Gyoza, mit Gemüse

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 16.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyoza, mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyoza, mit Gemüse im Detail

Stück Gyoza, mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Stück Gyoza, mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyoza, mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Gyoza, mit Gemüse?

100 g Gyoza, mit Gemüse enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Gyoza, mit Gemüse?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza, mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyoza, mit Gemüse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gyoza, mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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