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Gyoza, Kimchi & Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · Stück: 26 kcal

Eiweiß 8,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 58 % kcal

Fett 3,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gyoza, Kimchi & Chicken

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyoza, Kimchi & Chicken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyoza, Kimchi & Chicken im Detail

Stück Gyoza, Kimchi & Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Stück Gyoza, Kimchi & Chicken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyoza, Kimchi & Chicken

Wie viele Kalorien hat Gyoza, Kimchi & Chicken?

100 g Gyoza, Kimchi & Chicken enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (Stück, 16 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Gyoza, Kimchi & Chicken?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza, Kimchi & Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyoza, Kimchi & Chicken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gyoza, Kimchi & Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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