Sonstiges - Steinhaus

Gyoza, Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 6,9 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 53 % kcal

Fett 2,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gyoza, Huhn

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 20.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyoza, Huhn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyoza, Huhn im Detail

100 g Gyoza, Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Gyoza, Huhn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyoza, Huhn

Wie viele Kalorien hat Gyoza, Huhn?

100 g Gyoza, Huhn enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyoza, Huhn?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza, Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyoza, Huhn rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyoza, Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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