Sonstiges - Eat Happy

gyoza Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 42 % kcal

Fett 10,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von gyoza Hähnchen

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 45.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gyoza Hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gyoza Hähnchen im Detail

100 g gyoza Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g gyoza Hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gyoza Hähnchen

Wie viele Kalorien hat gyoza Hähnchen?

100 g gyoza Hähnchen enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat gyoza Hähnchen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gyoza Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gyoza Hähnchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gyoza Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren