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gyoza Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 6,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 31 % kcal

Fett 14,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von gyoza Hähnchen

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 56.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gyoza Hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gyoza Hähnchen im Detail

100 g gyoza Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g gyoza Hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gyoza Hähnchen

Wie viele Kalorien hat gyoza Hähnchen?

100 g gyoza Hähnchen enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat gyoza Hähnchen?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gyoza Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gyoza Hähnchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gyoza Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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