Sonstiges - Steinhaus

Gyoza, Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 2,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 68 % kcal

Fett 1,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Gyoza, Gemüse

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyoza, Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyoza, Gemüse im Detail

100 g Gyoza, Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Gyoza, Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyoza, Gemüse

Wie viele Kalorien hat Gyoza, Gemüse?

100 g Gyoza, Gemüse enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyoza, Gemüse?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza, Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyoza, Gemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyoza, Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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