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Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 8,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 44 % kcal

Fett 10,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 41.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork im Detail

100 g Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork

Wie viele Kalorien hat Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork?

100 g Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyoza dumplings Korean style kimchi & pork zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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