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gyoza chicken dumpling - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · Stück: 34 kcal

Eiweiß 7,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 54 % kcal

Fett 5,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von gyoza chicken dumpling

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 28.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gyoza chicken dumpling je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gyoza chicken dumpling im Detail

Stück gyoza chicken dumpling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Stück gyoza chicken dumpling wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gyoza chicken dumpling

Wie viele Kalorien hat gyoza chicken dumpling?

100 g gyoza chicken dumpling enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat gyoza chicken dumpling?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gyoza chicken dumpling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gyoza chicken dumpling rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück gyoza chicken dumpling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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