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Sonstiges - Praktisch Fertig

Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 6,5 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 60 % kcal
Fett 2,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 18.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 125,0 kcal / 523,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 2,5 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 1,5 g

100 g Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch

Wie viele Kalorien hat Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch?

100 g Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyoza Asia-Taschen, mit Hühnerfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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