Sonstiges - Billa

Gyoza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 5,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 73 % kcal

Fett 1,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Gyoza

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyoza je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyoza im Detail

100 g Gyoza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Gyoza wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyoza

Wie viele Kalorien hat Gyoza?

100 g Gyoza enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Gyoza?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyoza rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gyoza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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