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Sonstiges - Gymqueen

Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 15,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 49 % kcal
Fett 17,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 36.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 435,0 kcal / 1.821,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g
Fett 17,0 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 464 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ

Wie viele Kalorien hat Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ?

100 g Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gymqueen Mamma Mia Linsen Chips BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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