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Sonstiges - Gymqueen

Gymqueen Flavs Waldmeister - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 0,5 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 48 % kcal
Fett 0,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Gymqueen Flavs Waldmeister

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gymqueen Flavs Waldmeister je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gymqueen Flavs Waldmeister im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 52,0 kcal / 218,0 kJ 104,0 kcal / 436,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g 3,0 g
davon Zucker 1,1 g 2,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 6.6 mg 13.2 mg
Vitamin B12 15 µg 30 µg
Vitamin B6 8.4 mg 16.8 mg

1 Glas Gymqueen Flavs Waldmeister abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Gymqueen Flavs Waldmeister wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gymqueen Flavs Waldmeister

Wie viele Kalorien hat Gymqueen Flavs Waldmeister?

100 ml Gymqueen Flavs Waldmeister enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Gymqueen Flavs Waldmeister?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gymqueen Flavs Waldmeister?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gymqueen Flavs Waldmeister rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gymqueen Flavs Waldmeister zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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