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Gutso, Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 43 % kcal

Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Gutso, Ketchup

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutso, Ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gutso, Ketchup im Detail

100 g Gutso, Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 100 g Gutso, Ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutso, Ketchup

Wie viele Kalorien hat Gutso, Ketchup?

100 g Gutso, Ketchup enthalten 529 kcal (2.215 kJ).

Welche Nährwerte hat Gutso, Ketchup?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutso, Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutso, Ketchup rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gutso, Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

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