Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Guts-Rotwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 18,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Guts-Rotwurst

Eiweiß: 35.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 62.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guts-Rotwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Guts-Rotwurst im Detail

100 g Guts-Rotwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Guts-Rotwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guts-Rotwurst

Wie viele Kalorien hat Guts-Rotwurst?

100 g Guts-Rotwurst enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Guts-Rotwurst?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guts-Rotwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guts-Rotwurst rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Guts-Rotwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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