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Sonstiges - Gut & Günstig

Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · Becher: 118 kcal

Eiweiß 3,3 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 56 % kcal
Fett 1,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5%

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5% im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (200 ml)
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ 118,0 kcal / 494,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 6,6 g
Kohlenhydrate 8,2 g 16,4 g
davon Zucker 7,8 g 15,6 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Becher Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Becher Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5%

Wie viele Kalorien hat Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5%?

100 ml Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5% enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (Becher, 200 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5%?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Gut&Günstig Eis Kaffee, 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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