Sonstiges - Gutfried

Gutfried Frisches Puten Hacksteak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 100 g: 215 kcal

Eiweiß 17,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 6 % kcal

Fett 15,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Gutfried Frisches Puten Hacksteak

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 62.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutfried Frisches Puten Hacksteak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gutfried Frisches Puten Hacksteak im Detail

100 g Gutfried Frisches Puten Hacksteak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Gutfried Frisches Puten Hacksteak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutfried Frisches Puten Hacksteak

Wie viele Kalorien hat Gutfried Frisches Puten Hacksteak?

100 g Gutfried Frisches Puten Hacksteak enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Gutfried Frisches Puten Hacksteak?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutfried Frisches Puten Hacksteak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutfried Frisches Puten Hacksteak rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gutfried Frisches Puten Hacksteak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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