Sonstiges - Gutes Land

Gutes Land Kräuter Quark 40% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 8,2 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 12 % kcal

Fett 9,9 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Gutes Land Kräuter Quark 40%

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 64.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutes Land Kräuter Quark 40% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gutes Land Kräuter Quark 40% im Detail

100 g Gutes Land Kräuter Quark 40% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Gutes Land Kräuter Quark 40% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutes Land Kräuter Quark 40%

Wie viele Kalorien hat Gutes Land Kräuter Quark 40%?

100 g Gutes Land Kräuter Quark 40% enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Gutes Land Kräuter Quark 40%?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutes Land Kräuter Quark 40%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutes Land Kräuter Quark 40% rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gutes Land Kräuter Quark 40% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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