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Sonstiges - Gutes Land

Gutes Land - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ · Becher: 2.655 kcal

Eiweiß 5,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 14,8 g 1 % kcal
Fett 531,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Gutes Land

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 98.3 %

Nährwerte von Gutes Land im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (500 g)
Brennwert 531,0 kcal2.223,0 kJ 2.655,0 kcal11.115,0 kJ
Eiweiß 5,5 g 27,5 g
Kohlenhydrate 14,8 g 74,0 g
davon Zucker 13,3 g 66,5 g
Fett 531,0 g 2.655,0 g
Salz 0,08 g 0,40 g
Broteinheiten 1,2 g 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutes Land je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Gutes Land abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.655 kcal aus Becher Gutes Land wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 710 Minuten
Joggen 212 Minuten
Radfahren 266 Minuten
Krafttraining 2.832 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutes Land

Wie viele Kalorien hat Gutes Land?

100 g Gutes Land enthalten 531 kcal (2.223 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 2.655 kcal.

Welche Nährwerte hat Gutes Land?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 531,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutes Land?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutes Land rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Gutes Land zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.655 kcal etwa 710 Minuten Spazieren, 212 Minuten Joggen, 266 Minuten Radfahren oder 2832 Minuten Krafttraining.

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