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Guten Morgen Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.020 kJ

Eiweiß 8,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,2 g 80 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Guten Morgen Brötchen

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guten Morgen Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Guten Morgen Brötchen im Detail

100 g Guten Morgen Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Guten Morgen Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guten Morgen Brötchen

Wie viele Kalorien hat Guten Morgen Brötchen?

100 g Guten Morgen Brötchen enthalten 244 kcal (1.020 kJ).

Welche Nährwerte hat Guten Morgen Brötchen?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 46,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guten Morgen Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guten Morgen Brötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Guten Morgen Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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