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Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 1,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 69 % kcal

Fett 1,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 21.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli im Detail

Vitamine

100 g Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli

Wie viele Kalorien hat Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli?

100 g Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Guten morgen blaubeere in apfel joghurt müesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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