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Sonstiges - K-Classic

Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Packung: 436 kcal

Eiweiß 8,1 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 31 % kcal
Fett 4,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 38.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 109,0 kcal / 456,0 kJ 436,0 kcal / 1.824,0 kJ
Eiweiß 8,1 g 32,4 g
Kohlenhydrate 8,0 g 32,0 g
davon Zucker 3,0 g 12,0 g
Fett 4,5 g 18,0 g
Salz 0,69 g 2,76 g
Ballaststoffe 2,0 g 8,0 g
Broteinheiten 0,7 g 2,8 g

Packung Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus Packung Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 465 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran

Wie viele Kalorien hat Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran?

100 g Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 436 kcal.

Welche Nährwerte hat Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Guten Appetit Pasta Hähnchen Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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