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Sonstiges - Katjes Fassin

Gute Zeiten Schlechte Zeiten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · Teelöffel: 21 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Gute Zeiten Schlechte Zeiten

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.3 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gute Zeiten Schlechte Zeiten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gute Zeiten Schlechte Zeiten im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (6 g)
Brennwert 344,0 kcal / 1.440,0 kJ 20,6 kcal / 86,4 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 84,0 g 5,0 g
davon Zucker 61,0 g 3,7 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Wassergehalt 15,0 % 15,0 %
Broteinheiten 7,0 g 0,4 g

Teelöffel Gute Zeiten Schlechte Zeiten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Teelöffel Gute Zeiten Schlechte Zeiten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gute Zeiten Schlechte Zeiten

Wie viele Kalorien hat Gute Zeiten Schlechte Zeiten?

100 g Gute Zeiten Schlechte Zeiten enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 6 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Gute Zeiten Schlechte Zeiten?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gute Zeiten Schlechte Zeiten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gute Zeiten Schlechte Zeiten rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Gute Zeiten Schlechte Zeiten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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