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Gute Nacht Grießbrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Glas: 144 kcal

Eiweiß 2,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 46 % kcal

Fett 3,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Gute Nacht Grießbrei

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gute Nacht Grießbrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gute Nacht Grießbrei im Detail

Vitamine

1 Glas Gute Nacht Grießbrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Glas Gute Nacht Grießbrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gute Nacht Grießbrei

Wie viele Kalorien hat Gute Nacht Grießbrei?

100 g Gute Nacht Grießbrei enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Gute Nacht Grießbrei?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gute Nacht Grießbrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gute Nacht Grießbrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gute Nacht Grießbrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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