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Gute Laune Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.943 kJ

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 46 % kcal

Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Gute Laune Mix

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 46.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gute Laune Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gute Laune Mix im Detail

100 g Gute Laune Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 100 g Gute Laune Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gute Laune Mix

Wie viele Kalorien hat Gute Laune Mix?

100 g Gute Laune Mix enthalten 464 kcal (1.943 kJ).

Welche Nährwerte hat Gute Laune Mix?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gute Laune Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gute Laune Mix rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gute Laune Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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