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gute Laune Dinkel Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · Stück: 164 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 65 % kcal

Fett 5,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von gute Laune Dinkel Brötchen

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gute Laune Dinkel Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gute Laune Dinkel Brötchen im Detail

Stück gute Laune Dinkel Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Stück gute Laune Dinkel Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gute Laune Dinkel Brötchen

Wie viele Kalorien hat gute Laune Dinkel Brötchen?

100 g gute Laune Dinkel Brötchen enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat gute Laune Dinkel Brötchen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gute Laune Dinkel Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gute Laune Dinkel Brötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück gute Laune Dinkel Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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