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Gute Land Gouda Jung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.528 kJ
Brennwertverteilung von Gute Land Gouda Jung
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gute Land Gouda Jung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gute Land Gouda Jung im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 364,9 kcal / 1.528,0 kJ |
| Eiweiß | 23,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 30,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g |
| Salz | 2,00 g |
100 g Gute Land Gouda Jung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Gute Land Gouda Jung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 389 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gute Land Gouda Jung
Wie viele Kalorien hat Gute Land Gouda Jung?
100 g Gute Land Gouda Jung enthalten 365 kcal (1.528 kJ).
Welche Nährwerte hat Gute Land Gouda Jung?
Je 100 g: 23,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gute Land Gouda Jung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gute Land Gouda Jung rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gute Land Gouda Jung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.



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