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GutBio Kokosmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 21,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 34 % kcal

Fett 9,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von GutBio Kokosmehl

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GutBio Kokosmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GutBio Kokosmehl im Detail

100 g GutBio Kokosmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g GutBio Kokosmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GutBio Kokosmehl

Wie viele Kalorien hat GutBio Kokosmehl?

100 g GutBio Kokosmehl enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat GutBio Kokosmehl?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GutBio Kokosmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GutBio Kokosmehl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GutBio Kokosmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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