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GUTbio Hefeflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 29,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 51 % kcal

Fett 4,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von GUTbio Hefeflocken

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 11.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GUTbio Hefeflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GUTbio Hefeflocken im Detail

100 g GUTbio Hefeflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g GUTbio Hefeflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GUTbio Hefeflocken

Wie viele Kalorien hat GUTbio Hefeflocken?

100 g GUTbio Hefeflocken enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat GUTbio Hefeflocken?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GUTbio Hefeflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GUTbio Hefeflocken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GUTbio Hefeflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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