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GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

251 kJ · 1 Glas: 120 kcal

Eiweiß 5,5 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 34 % kcal

Fett 1,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi)

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 28.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi) im Detail

1 Glas GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Glas GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi)

Wie viele Kalorien hat GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi)?

100 ml GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi) enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi)?

Je 100 ml: 5,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas GUTbio fettarmer Joghurt 1,8 % Fett (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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