Sonstiges - Westfalen Fleischwaren

Gut Ponholz - Cordon-Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 16,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 36 % kcal

Fett 5,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Gut Ponholz - Cordon-Bleu

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 26.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut Ponholz - Cordon-Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut Ponholz - Cordon-Bleu im Detail

100 g Gut Ponholz - Cordon-Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Gut Ponholz - Cordon-Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut Ponholz - Cordon-Bleu

Wie viele Kalorien hat Gut Ponholz - Cordon-Bleu?

100 g Gut Ponholz - Cordon-Bleu enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Gut Ponholz - Cordon-Bleu?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut Ponholz - Cordon-Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut Ponholz - Cordon-Bleu rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut Ponholz - Cordon-Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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