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Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

582kcal

2.437 kJ

Eiweiß 37,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 1 % kcal

Fett 46,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 72.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen im Detail

100 g Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 582 kcal aus 100 g Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen?

100 g Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen enthalten 582 kcal (2.437 kJ).

Welche Nährwerte hat Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut Bio Kürbiskerne, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 582 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 621 Minuten Krafttraining.

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