Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges -

Gut Bio Kokosnussöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

883kcal

3.695 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 99,9 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Gut Bio Kokosnussöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut Bio Kokosnussöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut Bio Kokosnussöl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 882,6 kcal / 3.695,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 99,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 92,1 g

100 g Gut Bio Kokosnussöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 883 kcal aus 100 g Gut Bio Kokosnussöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 236 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 88 Minuten
Krafttraining 941 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut Bio Kokosnussöl

Wie viele Kalorien hat Gut Bio Kokosnussöl?

100 g Gut Bio Kokosnussöl enthalten 883 kcal (3.695 kJ).

Welche Nährwerte hat Gut Bio Kokosnussöl?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 99,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut Bio Kokosnussöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut Bio Kokosnussöl rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut Bio Kokosnussöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 883 kcal etwa 236 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 941 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.