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Gut , Sour Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ · 100 g: 418 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 74 % kcal

Fett 9,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gut , Sour Cream

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 20.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut , Sour Cream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut , Sour Cream im Detail

100 g Gut , Sour Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 100 g Gut , Sour Cream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut , Sour Cream

Wie viele Kalorien hat Gut , Sour Cream?

100 g Gut , Sour Cream enthalten 418 kcal (1.750 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 418 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut , Sour Cream?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut , Sour Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut , Sour Cream rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut , Sour Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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