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Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
95kcal
398 kJ · Packung: 238 kcal
Brennwertverteilung von Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 95,0 kcal / 398,0 kJ | 237,5 kcal / 995,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 50,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 1,7 g | 4,3 g |
| Salz | 0,25 g | 0,63 g |
Packung Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus Packung Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 253 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen
Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen?
100 g Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 238 kcal.
Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs Naturbelassen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.



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