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Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
368kcal
1.541 kJ · Packung: 1.840 kcal
Brennwertverteilung von Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 368,0 kcal / 1.541,0 kJ | 1.840,0 kcal / 7.705,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 60,0 g |
| Kohlenhydrate | 75,0 g | 375,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 15,0 g |
| Fett | 1,5 g | 7,5 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 15,0 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 31,5 g |
Packung Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.840 kcal aus Packung Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 492 Minuten |
| Joggen | 147 Minuten |
| Radfahren | 184 Minuten |
| Krafttraining | 1.963 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß
Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß?
100 g Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.840 kcal.
Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Gut & Günstig Maccheroni, 100% Hartweizengrieß zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.840 kcal etwa 492 Minuten Spazieren, 147 Minuten Joggen, 184 Minuten Radfahren oder 1963 Minuten Krafttraining.
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