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Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
336kcal
1.407 kJ · Scheibe: 84 kcal
Brennwertverteilung von Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 336,0 kcal / 1.407,0 kJ | 84,0 kcal / 351,8 kJ |
| Eiweiß | 22,8 g | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 27,2 g | 6,8 g |
| Salz | 1,00 g | 0,25 g |
Scheibe Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus Scheibe Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 90 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr.?
100 g Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 84 kcal.
Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr.?
Je 100 g: 22,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.



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