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Sonstiges - Gut & Günstig

Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · Scheibe: 84 kcal

Eiweiß 22,8 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 27,2 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr.

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (25 g)
Brennwert 336,0 kcal / 1.407,0 kJ 84,0 kcal / 351,8 kJ
Eiweiß 22,8 g 5,7 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 27,2 g 6,8 g
Salz 1,00 g 0,25 g

Scheibe Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus Scheibe Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr.?

100 g Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 22,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gut & Günstig Junger Gouda, 48% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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