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Sonstiges - Gut & Günstig

Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · Stück: 288 kcal

Eiweiß 18,5 g 65 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 4,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade

Eiweiß: 64.9 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 31.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (250 g)
Brennwert 115,0 kcal / 481,0 kJ 287,5 kcal / 1.202,5 kJ
Eiweiß 18,5 g 46,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,5 g
davon Zucker 0,2 g 0,5 g
Fett 4,0 g 10,0 g
Salz 1,00 g 2,50 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Stück Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus Stück Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 307 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade?

100 g Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Stück, 250 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstücke, Mit 8% Flüssigwürzung in Kräutermarinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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