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Sonstiges - Gut & Günstig

Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · Dose: 224 kcal

Eiweiß 3,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 41 % kcal
Fett 2,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (400 ml)
Brennwert 56,0 kcal / 234,0 kJ 224,0 kcal / 936,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 14,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g 22,0 g
davon Zucker 1,5 g 6,0 g
Fett 2,0 g 8,0 g
Salz 1,00 g 4,00 g
Broteinheiten 0,5 g 2,0 g

Dose Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus Dose Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 239 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art?

100 ml Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (Dose, 400 ml) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Gut & Günstig Gulaschsuppe, ungarische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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