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Gut & Günstig Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Portion: 344 kcal

Eiweiß 4,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 28 % kcal

Fett 4,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Bolognese

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut & Günstig Bolognese im Detail

1 Portion Gut & Günstig Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Portion Gut & Günstig Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Bolognese

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Bolognese?

100 g Gut & Günstig Bolognese enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Bolognese?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Bolognese rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gut & Günstig Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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