Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Gut & Günstig

Gut & Günstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

976kcal

4.086 kJ

Eiweiß 5,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 0 % kcal
Fett 976,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 99.6 %

Nährwerte von Gut & Günstig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 976,0 kcal4.086,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 2,7 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 976,0 g
Salz 0,60 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gut & Günstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 976 kcal aus 100 g Gut & Günstig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 261 Minuten
Joggen 78 Minuten
Radfahren 98 Minuten
Krafttraining 1.041 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig?

100 g Gut & Günstig enthalten 976 kcal (4.086 kJ).

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 976,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig rund 49 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut & Günstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 976 kcal etwa 261 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1041 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige