Sonstiges - Gut & Günstig
Gut & Günstig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
976kcal
4.086 kJ
Brennwertverteilung von Gut & Günstig
Nährwerte von Gut & Günstig im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 976,0 kcal4.086,0 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| davon Zucker | 2,6 g |
| Fett | 976,0 g |
| Salz | 0,60 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Gut & Günstig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 976 kcal aus 100 g Gut & Günstig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 261 Minuten |
| Joggen | 78 Minuten |
| Radfahren | 98 Minuten |
| Krafttraining | 1.041 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gut & Günstig
Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig?
100 g Gut & Günstig enthalten 976 kcal (4.086 kJ).
Welche Nährwerte hat Gut & Günstig?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 976,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig rund 49 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut & Günstig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 976 kcal etwa 261 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1041 Minuten Krafttraining.



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